대구 시민건강놀이터, 건강 체험과 상담의 명소

대구 시민건강놀이터, 건강 체험과 상담의 명소

대구광역시 중구 달성로 10 동산빌딩에 위치한 시민건강놀이터는 전국 최초의 광역단위 시민 건강지원센터로, 대구 시민들의 건강 증진을 위한 다양한 프로그램과 체험을 제공하는 공간입니다. 많은 대구 시민들이 아직 이곳을 잘 알지 못해 이번 기회에 자세히 소개합니다.

시민건강놀이터 기본 정보

원스톱 건강지원시설의 다양한 공간

시민건강놀이터는 교육, 상담, 체험 프로그램을 한 공간에서 원스톱으로 제공하는 건강지원시설입니다. 1층에는 통합상담실, 시니어 커뮤니티존, 스마트 건강체험관, 건강식 체험관, 체력측정 체험관, 헬스 케어존이 마련되어 있습니다. 3층에는 통합 상담실, 건강, 영양, 운동 상담실, 건강 액티비티 존, 건강콘서트홀, 건강 콜센터, 커뮤니티존 등이 운영되고 있습니다.

프로그램과 체험

예약 후 방문하거나 현장 방문도 가능하며, 공식 누리집에서 강좌 일정을 확인하고 예약하는 것이 편리합니다. 프로그램 참여 없이 방문하여 안내를 받는 것도 가능합니다. 매달 다양한 건강관리 프로그램이 진행되며, 어린이집 단체 체험부터 일반인을 위한 영양교육, 건강 강좌, 체험 프로그램까지 폭넓게 운영됩니다.

스마트 디바이스를 활용한 건강 측정

스마트 디바이스를 통해 스트레스, 혈압, 혈당 측정이 가능하며, 건강한 식생활습관과 운동습관을 알 수 있는 체험이 제공됩니다. 체성분 측정과 만성질환 예방을 위한 건강 소스 만들기, 당류와 나트륨을 줄이는 건강 피클과 청 만들기 등 다양한 체험이 마련되어 있습니다. 인바디 측정을 통해 자신의 건강 상태를 스마트하게 파악할 수 있어 신뢰도가 높습니다.

만성질환 예방 건강강좌

매월 두 번째 수요일 오후 3시에 고혈압, 당뇨병, 이상 지질혈증, 비만 등 만성질환 관련 건강강좌가 진행됩니다. 관심 있는 시민은 전화(1688-2998)로 신청할 수 있습니다.

집중 측정 상담 이벤트

콜레스테롤, 당화혈색소, 빈혈 측정과 간호사, 영양사, 운동사의 집중 상담을 받을 수 있는 이벤트가 1일 5명 선착순으로 운영됩니다. 콜레스테롤은 8월과 10월, 당화혈색소는 9월, 빈혈은 11월에 주제별로 진행되니 참고해 신청하시기 바랍니다.

건강을 지키는 소중한 공간

대구 시민건강놀이터는 다양한 건강 정보와 체험을 통해 시민들이 스스로 건강을 관리할 수 있도록 돕는 소중한 공간입니다. 전문가 상담과 체험 프로그램을 통해 건강한 생활습관을 실천하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

대구 시민 여러분께서는 가족, 연인과 함께 방문하여 건강한 시간을 보내시길 권합니다.