대구청년마음건강센터, 청년 정신건강 지원 총정리

대구청년마음건강센터, 청년 정신건강 지원 총정리

대구광역시 서구 달구벌대로 1739 대산빌딩 2층에 위치한 대구청년마음건강센터는 19세부터 34세까지의 청년들을 위한 정신건강 상담과 회복 프로그램을 무료로 제공하는 전문 기관입니다. 지하철 2호선 두류역 2번 출구에서 도보 1분 거리에 있어 접근성이 뛰어나며, 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 운영됩니다(점심시간 12시부터 1시까지). 주말과 공휴일은 휴무입니다.

청년 정신건강 상담과 프로그램 안내

최근 청년층에서 우울, 고립감, 불안, 스트레스 등 심리적 어려움이 증가하는 가운데, 대구청년마음건강센터는 이러한 문제를 겪는 청년들을 위해 다양한 맞춤형 서비스를 제공합니다. 특히 초발 정신질환 발병 5년 이내 청년, 조기정신증 진단자 및 고위험군, 지역사회 내 정신건강 서비스가 필요한 청년들이 주요 대상입니다.

센터에서는 대면 및 비대면 상담, 인지행동치료(CBT), 사회기술훈련, 증상관리 교육, 집중 등록 관리 및 사례관리, 웰니스 프로그램(요리, 운동, 볼링 등), 정신건강의학과 전문의 진료 연계, 치료비 지원 등 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다.

특히 ‘마잇따 카페 상담’은 차 한 잔과 함께 편안한 분위기에서 진행되는 상담으로 청년들 사이에서 높은 만족도를 보이고 있습니다.

예약 및 이용 방법

대구청년마음건강센터는 100% 사전 예약제로 운영되며, 온라인과 전화, 카카오톡 채널을 통해 간편하게 예약할 수 있습니다. 전화 예약은 053-565-2030으로 가능하며, 홈페이지(www.youthdgmhc.or.kr) 내 상담 신청 메뉴를 통해서도 예약할 수 있습니다. 또한 카카오톡 채널 ‘대구청년마음건강센터’를 검색해 1:1 상담 예약도 가능합니다.

초기 상담을 통해 개인별 상황을 파악한 후 적절한 프로그램이나 전문의 연계가 안내됩니다.

센터 방문 및 분위기

센터 내부는 딱딱하거나 무거운 분위기와는 거리가 멀고, 누구나 편안하게 앉을 수 있는 공간으로 꾸며져 있습니다. 따뜻한 조명과 정성스럽게 배치된 책과 안내자료들이 방문객의 마음을 차분하게 만들어 줍니다. 상담은 약함의 표시가 아니라 자신을 돌보는 방법이라는 인식이 공간 곳곳에 배어 있어, 청년들이 부담 없이 방문할 수 있는 환경을 조성하고 있습니다.

대구청년마음건강센터는 청년들이 혼자 고민을 감당하기보다 용기 있게 도움을 청할 수 있도록 따뜻하게 맞이하는 곳입니다. 무료 심리 상담과 다양한 회복 프로그램을 통해 마음의 짐을 덜고 건강한 일상을 회복하는 데 큰 도움이 될 것입니다.