추석연휴 감염병 예방 완벽 가이드
건강한 한가위, 안전한 우리 가족
다가오는 추석연휴를 맞아 가족 모두가 건강하고 안전하게 명절을 보내기 위해서는 감염병 예방수칙을 철저히 지키는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 명절에는 해외여행, 음식 준비, 야외활동 등 다양한 상황별로 주의해야 할 감염병과 그에 따른 예방 방법을 꼼꼼히 살펴보겠습니다.
1. 해외여행 시 모기 매개 및 호흡기 감염병 주의
해외여행을 계획 중이라면 모기 매개 감염병과 호흡기 감염병에 각별히 신경 써야 합니다. 뎅기열, 일본뇌염, 말라리아, 황열 등 모기 매개 감염병은 여행 전부터 철저한 준비가 필요합니다.
- 여행 전에는 질병관리청 누리집이나 ‘해외감염병NOW’ 서비스를 통해 방문 국가의 감염병 정보를 미리 확인해야 합니다.
- 여행 중에는 모기 기피제를 사용하고 긴 소매 옷을 착용해 모기 물림을 예방하는 것이 중요합니다.
- 입국 시 발열, 두통, 근육통 등 의심 증상이나 모기 물림 흔적이 있다면 검역소에서 신속진단검사를 받아야 합니다.
- 여행 후 의심 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문해 해외 여행 이력을 알리고 적절한 진료를 받아야 합니다.
또한, 홍역 등 호흡기 감염병 예방을 위해 인도, 중동, 아프리카 등 홍역 유행지역 방문 전 MMR 예방백신 2회 접종 여부를 반드시 확인하고, 여행 중에는 손 씻기와 기침 예절을 철저히 지켜야 합니다. 귀국 후 발열이나 발진 등 의심 증상이 있을 경우 마스크를 착용하고 의료기관을 방문해 여행력을 알리는 것이 필수입니다.
2. 명절 음식 준비 시 수인성·식품 매개 감염병 주의
추석 명절 음식 준비 과정에서는 살모넬라균 감염증과 비브리오 패혈증 등 수인성·식품 매개 감염병에 주의해야 합니다. 오염된 달걀이나 육류, 해산물 섭취가 주요 원인이므로 다음과 같은 예방 수칙을 반드시 지켜야 합니다.
- 흐르는 물에 30초 이상 비누로 손을 깨끗이 씻기
- 음식은 충분히 익혀 먹고, 물은 반드시 끓여 마시기
- 채소와 과일은 흐르는 물에 충분히 씻어 섭취하기
- 설사 등 증상이 있을 경우 음식 조리에 참여하지 않기
- 칼과 도마는 소독하고, 생선·고기·채소용 도마를 분리 사용해 위생적 조리 환경 유지하기
3. 벌초·성묘 등 야외활동 시 진드기 및 설치류 매개 감염병 주의
추석 연휴 기간 벌초나 성묘 등 야외활동을 할 때는 진드기와 설치류 매개 감염병에 각별히 주의해야 합니다. 쯔쯔가무시증, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 등 진드기 매개 감염병과 렙토스피라증, 신증후군출혈열 등 설치류 매개 감염병이 대표적입니다.
- 외출 시 긴 소매와 긴 바지를 착용해 피부 노출을 최소화하고, 풀밭 위에 돗자리를 사용하며 진드기 기피제를 바르는 것이 좋습니다.
- 귀가 후에는 외출복을 즉시 세탁하고 샤워를 하며 진드기 물림 여부를 꼼꼼히 확인해야 합니다.
- 증상 발현 시 야외활동 후 2주 이내에 발열 등 증상이 나타나면 보건소나 의료기관을 신속히 방문해 진료를 받아야 합니다.
- 농작업이나 야외 작업 시에는 방수 장갑과 장화 등 보호장구를 착용해 쥐 배설물 및 오염수와의 접촉을 피해야 하며, 증상 발생 시 최대 4주 이내에 의료기관을 방문하는 것이 중요합니다.
추석 연휴 기간 동안 위와 같은 상황별 감염병 예방수칙을 철저히 준수한다면 가족 모두가 안심하고 즐거운 명절을 보낼 수 있을 것입니다. 건강과 안전을 최우선으로 생각하며 모두가 행복한 한가위를 맞이하시길 바랍니다.
