온열질환 주의! 폭염 속 높은 습도 문제 등장!

여름철 폭염과 온열질환

여름철의 폭염은 우리의 건강에 심각한 위협이 됩니다. 특히 장마철 이후에는 높아진 습도가 체감온도를 더욱 가중시키고, 이는 온열질환의 발생 확률을 높이는 원인이 됩니다. 이러한 상태에서 시민들은 충분한 건강관리에 신경 써야 하며, 특히 노약자나 어린이와 같이 민감한 사람들에게 더욱 주의가 필요합니다. 온열질환은 열사병, 열실신과 같은 여러 위험한 상태를 포함하며, 이들 증상은 적절한 대처가 이루어지지 않을 경우 매우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 올해 여름도 기록적인 폭염이 예상되므로, 사전 예방이 최선의 방법입니다. 꼭 필요한 행동요령을 숙지하고 지켜야 할 것입니다.

온열질환의 현황

최근 5년 간의 통계에 따르면, 온열질환자는 계속해서 증가하는 추세입니다. 2019~2023년 동안 발생한 온열질환자 수는 8677명이며, 이 중 81명이 사망했습니다. 특히 해마다 증가하는 경향을 보이고 있어 시민들의 건강 관리가 더욱 중요해졌습니다. 작년의 온열질환자 수는 2818명으로, 2022년보다 1.8배나 높아졌습니다. 이는 폭염 기간 중 외부 활동이 많아져서 발생하는 문제가 크기 때문에 예방과 대책이 필수적입니다.

• 폭염 특보 발령 시 주의가 필요합니다.
• 온열질환자는 실외 작업장에서 많이 발생합니다.
• 60대 이상 노인층에서 발생 비율이 높습니다.
• 체감온도가 높아질수록 건강을 챙기는 것이 중요합니다.
• 잘못된 음료 섭취가 온열질환을 악화시킬 수 있습니다.

온열질환 발생 장소와 연령 분포

일자별로 분석한 온열질환의 발생 현황을 보면, 외부 작업장에서의 건강에 더욱 주의해야 할 시간이 늘어나고 있습니다. 더위가 기승을 부리면, 50대와 60대 이상에서의 발생률이 눈에 띄게 증가하고 있습니다. 특히, 이 연령대에 속한 분들은 더욱 각별히 주의하셔야 합니다. 온열질환 예방 조치는 반드시 필요하며, 농사나 실내 작업을 할 경우에는 적절한 휴식과 수분 보충이 필요합니다.

폭염 대비 행동 요령

건강을 지키기 위해선 몸의 수분을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 특히 땡볕에 나가 있을 때는 주기적으로 수분을 섭취해야 합니다. ​​더불어, 무더운 날씨에는 양산이나 모자 등을 이용하여 햇볕을 차단하고, 헐렁하고 가벼운 옷차림을 유지해야 합니다. 현기증이나 두통과 같은 증세가 나타날 경우 즉시 실내로 들어가 시원한 곳에서 휴식을 취해야 합니다. 주변의 이웃들도 챙기고, 건강을 우선시 해야 합니다.

이한경 행안부 재난안전관리본부장은 “폭염 시 야외활동은 피하고 체감온도가 높아질수록 충분한 수분 섭취와 휴식으로 건강 먼저 챙겨야 한다”고 강조합니다. 특히 “땡볕이 내리쬘 때 야외 작업은 물론, 논·밭과 비닐하우스에서의 농사일은 매우 위험하니 가급적 자제할 필요가 있다.”는 경고도 잊지 말아야 합니다. 폭염에 대한 대처는 개인의 선택에 달려 있으며, 제대로 된 예방을 통해 건강한 여름을 보내는 것이 무엇보다 중요합니다.