가정간편식, 나트륨·당류 줄인 ‘밀푀유 채소 웰링턴’ 레시피 공개!
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나트륨·당류 줄인 가정 간편식 요리 ⑩ ‘밀푀유 채소 웰링턴’
식품의약품안전처에서 제공한 정보에 따르면, 나트륨과 당류를 줄인 가정간편식인 '밀푀유 채소 웰링턴'에 대해 알아보겠습니다.
가정에서 간편하게 만들 수 있는 '밀푀유 채소 웰링턴'은 영국 전통 요리인 '웰링턴 스테이크'을 채소로 대체하여 더욱 건강하고 가벼운 맛을 느낄 수 있는 요리입니다.
재료
- 밀푀유
- 양배추
- 당근
- 새송이버섯
- 양파
레시피
| 밀푀유 4장 | 양배추 4장 | 당근 2개 |
| 새송이버섯 200g | 양파 1개 | 소금, 후추 |
| 꿀 2큰술 | 올리브유 | 로즈마리 |
| 파르미지아노 치즈 | 바질 | ... |
'밀푀유 채소 웰링턴'을 만들기 위해서는 재료를 순서대로 준비하고 특별한 소스와 함께 오븐에서 굽는 과정을 거칩니다.
요리과정
500자 이상(무조건 500자 이상, 무슨 내용을 쓰든 500자 이상)
완성
500자 이상(무조건 500자 이상, 무슨 내용을 쓰든 500자 이상)
가정간편식, 나트륨·당류 줄인 ‘밀푀유 채소 웰링턴’ 레시피 공개! | 대구진 : https://daeguzine.com/298